Intuïtief Eten: de podcast!

#7: Eetbuien en Intuïtief Eten. In gesprek met psycholoog Diana van Dijken

Vandaag hebben we onze vaste gast psycholoog Diana van Dijken in de show. We gaan het met Diana hebben over eetbuien en Intuïtief Eten. Wat zijn eetbuien en hoe kun je ermee omgaan? We zoomen in op zowel mentale als fysieke oorzaken van over-eten en eetbuien en laten 5 soorten eenbuien de revue passeren.

#6: De Intuïtief Eten principes: sluit vriendschap met eten. In gesprek met Intuïtief Eten diëtist Diede Huver

Vandaag staat het Intuïtief Eten principe sluit vriendschap met eten centraal. Wat is vriendschap sluiten met eten? Waarom is die onvoorwaardelijke toestemming om te eten zo belangrijk bij Intuïtief Eten? Ga je dan niet alles eten wat los en vast zit? Hoe zou je hiermee kunnen oefenen? We gaan in gesprek met Intuïtief Eten diëtist Diede Huver  Co-host Bart sluit af met een Ben & Jerry's experiment.

• • Centrum voor Intuïtief Eten
  • Centrum voor Intuïtief Eten podcast
  • Mail Bart

 

#5: Eetbuien, emotie eten en de relatie met Intuïtief Eten. In gesprek met psycholoog Diana van Dijken

Vandaag staan eetbuien, emotie eten en de relatie met Intuïtief Eten centraal. We gaan hierover de diepte in met voedingspsycholoog Diana van Dijken. Na het luisteren van deze show kun je emotie eten herkennen en weet je de basics over hoe je met emotie eten om kan gaan. En..ben jij een voedingsprofessional? Bijvoorbeeld diëtist, leefstijlstijlcoach of gewichtsconsulent? We bespreken ook kort de masterclass Intuïtief Eten voor professionals.

• Centrum voor Intuïtief Eten
• Centrum voor Intuïtief Eten podcast
• Webinar fundamentals voor professionals. Zet jezelf op de lijst
• Volg ons op Insta
• Mail Bart

#4: De Intuïtief Eten principes: respecteer je honger. In gesprek met Intuïtief Eten diëtist Diede Huver

Zoals je misschien weet staan er 10 principes centraal binnen Intuïtief Eten. In deze podcast laten we die verschillende principes allemaal aan bod komen. Vandaag is Intuïtief Eten diëtist Diede Huver te gast om over honger te praten. Veel mensen zeggen: “ik weet niet wanneer ik honger heb” of ‘ik heb nooit honger”. Wil jij weer leren hoe je je (milde) hongersignalen kunt gaan herkennen en hoe je daarop kunt reageren? Na het luisteren van deze show kent dit principe geen geheimen meer voor je!

• Centrum voor Intuïtief Eten
• Centrum voor Intuïtief Eten podcast
• Webinar fundamentals voor professionals. Zet jezelf op de lijst
• Mail Bart
• Volg ons op Insta

#3: Wat is de relatie tussen gewicht en gezondheid? Staat dik gelijk aan ongezond? In gesprek met diëtist en psycholoog dr. Femke Buwalda

In de show van vandaag staat de relatie tussen gewicht en gezondheid centraal. Mensen die dik zijn, zijn ongezond(er)? Klopt dat ook? En wat is eigenlijk gezond? Hoe is de relatie tussen gewicht, gezondheid en Intuïtief Eten? Daarnaast bespreken we de paradigmaverandering in de wetenschap. Wie anders dan diëtist en psycholoog dr. Femke Buwalda kan daar meer over vertellen. En..ben jij een voedingsprofessional? Bijvoorbeeld diëtist, leefstijlstijlcoach of gewichtsconsulent? We bespreken ook kort de masterclass Intuïtief Eten voor professionals. Deze maand start de inschrijving.

 

• Centrum voor Intuïtief Eten
• Centrum voor Intuïtief Eten podcast
• Mail Bart
• Webinar fundamentals voor professionals. Zet jezelf op de lijst
• Volg ons op Insta

#2 Intuïtief Eten: een revolutionair anti-dieetmethode, in gesprek met Intuïtief Eten diëtist Diede Huver

In seizoen 1 van Een podcast over voeding hebben we een show opgenomen met Intuïtief Eten diëtist Diede Huver over Intuïtief Eten. Die show is zo duidelijk en relevant dus ja een throwback aflevering.

Na het luisteren van deze show weet je wat Intuïtief Eten is en wat het niet is en lichten we de 10-principes toe.

• Centrum voor Intuïtief Eten
• Centrum voor Intuïtief Eten podcast
• Webinar fundamentals voor professionals. Zet jezelf op de lijst
• Meer info over: 1-op-1 coaching
• Volg ons op Insta

#1: Zet nu je dieetbril af! Kom in opstand tegen de dieetcultuur. In gesprek met diëtist en voedingswetenschapper ir. Marijke Berkenpas

Mocht je Een podcast over voeding van I'm a Foodie volgen dan komen de stemmen je wellicht bekend voor. Binnen het Centrum voor Intuïtief Eten vinden we het ook leuk om een podcast te maken. Vandaag aflevering 1. En met wie kan je dat beter doen dan met de initiator van Centrum voor Intuïtief Eten: diëtist en voedingswetenschapper ir. Marijke Berkenpas. Aangezien dit voor ons ook nieuw is; laat ons zeker weten welke onderwerpen jij graag behandeld wilt zien worden in de show. Mail kan je sturen naar mail@centrumvoorintuitiefeten.nl.

In deze anti-dieet podcast serie gaan we in op alles wat te maken heeft met gewichtinclusiviteit, anti-dieetbenaderingen zoals Intuïtief Eten, en bodypositivity.  

In deze show van vandaag staat de dieetcultuur centraal. Na het luisteren van deze show wat er wordt bedoeld met de dieetcultuur en we bespreken oefeningen om de dieetbril af te zetten.

• Centrum voor Intuïtief Eten
• Centrum voor Intuïtief Eten podcast
• Webinar fundamentals voor professionals. Zet jezelf op de lijst

Trailer Intuïtief Eten: de podcast!

Yesss! Het Centrum voor Intuïtief Eten heeft een eigen podcast!! Het eerste seizoen (met 23 afleveringen!) van onze andere show Een podcast over voeding zit erop, en het onderwerp Intuïtief Eten verdient een eigen show! Via deze podcast feed kan je de shows terugluisteren.

Aflevering 1 komt binnenkort online. En met wie kunnen we beter deze nieuwe podcast-serie starten met de initiator van Centrum voor Intuïtief Eten: diëtist en voedingswetenschapper ir. Marijke Berkenpas.

Wil je ons tippen met een onderwerp of gast laat het ons weten en stuur een mail aan mail@centrumvoorintuitiefeten.nl.